この記事を見てる方の多くは、周りよりも汗っかきで悩んでいる方がほとんどだと思います。

 

汗の悩みは人それぞれで、汗をまったくかかない人から見ると

 

「なんで汗で悩んでいるの?」

 

と思われることも多いですよね。

 

私も汗っかきで少しでも暑いとすぐに滝汗をかき、冬でも満員電車は地獄でした。

 

しかしアマゾンや楽天で「多汗症」に効果がありそうな商品を片っ端から試してみたところ

 

効果があるもの、ないものがわかりました!

そこで今回は私が使って効果があったものを皆さんにご紹介します!

はじめに

汗っかきは病気ではない!

商品を紹介する前に、みなさんにお話ししたいのが、

 

「汗っかき(多汗症)は病気ではない」ということです。

 

これは私が内科・皮膚科、そして心療内科で医師にまず言われた言葉です。

 

汗をかくことが原因で精神を病んだり、人と会うことが怖くなったりした場合は心療内科などの医療機関を受診するべきですが、周りよりも汗を多くかくのは病気ではないということはまず理解しましょう!

 

汗をたくさんかく人は周りよりも健康な証拠

汗は体の老廃物を外に出してくれたり、体温を下げてくれる重要な役割があります。

 

汗をたくさんかく人をよく「代謝がいい」と言います。

 

代謝がいいと病気に強かったり、太りにくいなど、人によって様々なメリットがあります!

 

汗っかきは太っている人だけじゃない!

汗っかきの人はわかると思いますが、汗っかきに体格は関係ありません。

 

もちろん太っている人は少し動いただけでも多くのエネルギーを消費するため、他の人よりも体温が上がりやすく、汗をかきやすくなります。

 

しかし、汗っかきの多くは「何をしなくても」汗をかきます!

 

汗をかきやすいシチュエーション

私がよく汗をかくシチュエーションは、

  • 満員電車
  • 人前に出て話すとき
  • 辛いものをたべたとき
  • 暑いものをたべたとき
  • 少し走ったとき

夏はもちろんですが、冬でも電車でよく汗をかいて駅に着くたびに降りて汗を拭いてまた電車に乗ることもしばしばです。

 

しかし、これからご紹介するものを使ってからは格段に汗の量が劇的に減りました!

 

汗で悩んでいる人はぜひ参考にしてください!

 

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さいごに:汗をかくことは体に良いこと!汗と上手く付き合うことが大切!

汗をかくことは悪いことばかりではありません。

 

まずは汗をかくことは体にとってはメリットばかりだと肯定的に捉えることが大切です!

 

そして上記の商品を活用して汗と上手に付き合いましょう!

 

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